こんにちは！

aquaの赤塚です🌱

 

ルリアンには、作業療法士が在籍しており

体幹のトレーニング等を重点的に

活動に取り入れている日が月に1回あります⭐️

体幹って大事だ、とよく言われますよね！

体幹を鍛えることで、

◎怪我をしにくくなる

◎バランス感覚が養われる

ということが期待できます😊

 

更にそれに加えて、

◎学習意欲が向上する

◎自己抑制ができる

◎自己効力感に繋がる

等、内面的なアプローチにも繋がるようです✨

 

 

最近では、良い姿勢でいることが

『学習意欲』『自己抑制』『自己効力感』等に

プラスで働くことがわかっているそうです🌱

 

『自己抑制』とは、たとえば、

嫌いなものでも食べる。宿題や活動に

飽きても最後まで頑張る。等です。

 

『自己効力感』とは、たとえば、

やればできる。将来やってみたいこと。等です。

小学生から高校生を対象に『良い姿勢でいる』

ことを徹底的に指導した生徒と、そうでない生徒

を長期にわたって調査したところ、

徹底的に指導した生徒のほうが

上記のような感情が高く、

『なにをやってもうまくいかない』等の

ネガティブな思考は低い傾向にあったそうです！

 

体幹を鍛えて整えることで、

姿勢も良くなります✨

ルリアンでは、毎月いろんなメニューで

体幹トレーニングをしてくれています♪

多面的にサポートしていけるよう、

楽しみながら体幹を鍛えることを目的に

取り組んで行きます😊✨