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LIFE
くらしの様子
2026年10月5日
【空と風】月1トレーニング

こんにちは!

空と風の溝淵です🎐

今回は「指先トレーニング」の活動について
紹介しようと思います☝️

空と風☁️の活動として大体1ヶ月に1回
入っているのが「指先トレーニング」🤏

なぜ継続的に行っているかというと
指先トレーニングにはたくさんの
嬉しい効果があると共に
継続することで集中力や計画性が育つからです✨

嬉しい効果はというと…

指先には神経が集中しているので
たくさん動かすことで脳への刺激が増える

また、書いたりボタンをとめたりなどの
見ながら手を動かすことで
目と手の協応性が向上することも期待される

つまむ、押す、握るなど指先だけでなく
手のひら全体を使った動作では
筋力や力加減が上達していく

などなど

上記以外にも感情のコントロール面や
日常生活においてもたくさんの効果があります😊

1つのトレーニングで全てに効く!というわけではなく
トレーニングの内容によって
得られる効果が変わってくるので
毎月「今回はどこにフォーカスしようかな?」と
頭を悩ませながら活動を設定しています🤔

10月は「平面ルービックキューブ」作りに挑戦!

黒い画用紙に8色の折り紙を4枚ずつ
計32枚を貼っていきました🙌

好きに貼っていって良いわけではなく
貼る場所がしっかりと決まっており
1枚でも間違えてしまうと
最終的にルービックキューブにならないため
指示書を見ながら取り組みます😶

高学年メンバーは自分で指示書を
確認しながらテキパキ進められていますが
端っこまでのりが付けられてなくて
ぺろんと剥がれかけている所があったり
斜めに傾いた状態で貼っていたり💦な子が
ちらほらいたので声をかけながら
丁寧に取り組むことを意識してもらいました

低学年メンバーは指示書通りにできるように
スタッフがそばで声をかけたり
のり付けをお手伝いしたり…と
決められた通りにこなすことと
最後まで頑張ることを目標にしました💪🏻 ̖́-

中には貼る場所を黒い画用紙に印をして
分かりやすくしてほしい子や

のりのベタベタな感触が苦手で
つける部分だけお手伝いをしてほしい子など

「自分でできるところ」と
「お手伝いしてほしいところ」を
しっかりと区別してヘルプを出せる子が多く
スタッフもサポートはしつつ
みんなができるところはお任せしました✨

1年生メンバーも少しずつ
「できない!!!」の言葉から
「ここが難しいから手伝って」と
より具体的な表現が出来るようになってきており
落ち着いて作業を進められています👏🏻👏🏻

今回は作るだけでなく完成したら
それを動かして実際に色を合わせることで
ルービックキューブとして遊ぶことができます🤗

色んな形に折りたたんで動かすのも
指先トレーニングのひとつ!

「なんか今日動いてないのに疲れちゃった」と
子どもたちが口にするくらいに
手も頭も使って集中して取り組んでくれていました👏🏻

空と風では他にもビジョントレーニングや
体幹トレーニング、五感チャレンジなど
様々な方法で子どもたちの
発達を促す活動を設定しています✨

どんなねらいがあって
どんな活動を設定しているのかについて
またどこかのタイミングで紹介するのでお楽しみに😊