こんにちは

 

Le-Lian aqua  玉井です🐳

 

 

1学期の終わりにアロマセラピーを

行いました🕯.*

 

 

以前、アロマワックスバーの記事で

少しだけ香りがもたらす効果について

お話したのですが…☺️

 

 

香りというのは脳にダイレクトに届くため

自分の好きな匂いを見つけることで

「落ち着く・集中できる・悩みが改善する」

などの効果を得られます✨

 

 

 

以前は母の日のプレゼントということもあり

それぞれのお母様の好みが分からず😭

スウィートオレンジのみの使用でしたが

今回は6種類のアロマを用意しました！

 

 

 

更にリラックス効果を高めるため

足湯に入りながら香りを楽しみます♨️

 

 

まずは好みやその日の体調に合わせ

ひとりひとり好きなアロマを選びます！

 

 

 

みんな好きだろうと思っていた

柑橘系の香りが苦手な子がいたり

フローラル系✲*ﾟの香り以外は受け付けない子がいたり

好みが分かれるなか特に人気だったのは

すっきりとした香りのレモングラスと

ペパーミント

 

 

 

暑さもあり、プールもはじまり

活動日が金曜の学校終わりだったということもあり

みんなお疲れ気味だったのでしょうね

 

 

 

また、匂いだけでなく足湯も「心地いい」と

感じる温度が人それぞれだったので

こまめにお湯加減を聞きながら

ゆっくりリラックスタイム‪☁*°

 

 

すごく気に入ってくれたようで

2度、3度と繰り返し「やりたい！」と

言ってくれる子が多かったです😊

 

 

 

上手くいかない時、気持ちが落ち着かない時

元気になりたい時、リラックスしたい時

アロマは、自分自身の心と身体を

安定させるための1つのツールとして

手軽に楽しめることができます✨

 

 

 

 

自分の好みを知れたことで

↑こんな時が訪れた際に、そういえば！と

思い出して落ち着ける手段になってくれたらなーと

願っています☺️

 

 

 

今の時期でも人気だったので

冬になるともっと気持ちいいでしょうね😆

 

 

aquaといえば…な活動になってくれそうです‪‪🐠‪